ЭРҮҮЛ МЭНД

Ажлын байранд хийх дасгал Аюулгүй тохирсон орчинд ажиллах нь эрүүл, сайн сайхан амьдралын гол үндэс юм. Ажлын байранд хийх дасгал нь ажилтан, албан хаагчдын эрүүл мэндийг дэмжих, хөдөлмөрийн явцад бий болсон ядралыг сэргээх, ажлын чадварыг нэмэгдүүлэн улмаар хөдөлмөрийн бүтээмжийг дээшлүүлэх ач холбогдолтой. Сандал дээр сууж байхдаа гуяны булчинг чангалах, бага зэрэг өндөлзөх хөдөлгөөн хийнэ.
"Ажлын байранд хийх дасгал" цааш унших »

-Энэ угаасаа шизотой хүн ш дээ. Муу шизо минээ. Халбагаа долоохоо мартаж, -Их хурлын танхимд шизотой хүн байна. Явж эмээ уу. Манай нэгэн хөдөлгөөнтэй үг хэл нь болдоггүй гишүүнийг нэг хэрүүлч нөхөр ингэж "малтаж" байсан билээ. Шизотой нь гэдэг бол их муухай хараал юм даа. Гэхдээ шизотой хүмүүс монголд болон дэлхий нийтэд элбэг бий. Банжигт ч гэсэн ганц нэгхэн шизотой хүмүүс байж л байдын. За тэр яахав. Олон түмэнд айхтар сэтгэгдэл төрүүлдэг,эвгүйцүүлээд байгаа тэр өвчний талаар цухас оруулюу гэж бодоооод л байсан юм. Жинэхэнэ нэр: Шизофрени, олон улсын ангилалаар F20 гэсэн хаягтай.
"Шизофрени, олон улсын ангилалаар F20" цааш унших »

Зогисоод байвал яах вэ ? Зогисуулах нь цөөнгүй шалтгаанаас үүдэлтэй юм байна. Үүнд: сэтгэл санааны хямрал, ходооны хямрал, сэтгэл тавгүйтэх, хүйтэн салхи гэнэт залгих, хоол идэнгүүт огцом хөдлөх, хүйтэн юм идэж уух, үл зохицох идээ ундаа хэрэглэх гэх мэт.
"Зогисоод байвал яах вэ ?" цааш унших »

She was more like a beauty queen from a movie scene
I said dont mind, but what do you mean I am the one
Who will dance on the floor in the round
She said I am the one who will dance on the floor in the round
2nd verse
She told me her name was billie jean, as she caused a scene
Then every head turned with eyes that dreamed of being the one
Who will dance on the floor in the round
"Micheal Jackson. Billie Jean minii durtai duu" цааш унших »

За ашгүй үхэхдээ өмхийрөхөөргүй боллоо гэж дээхнэ үед Б.Ринчен гуай нэг ресторанд ороод шорвог хоол идээд тогоочид нь тэгж хэлсэн гэдэг. Харин би сая бас амьдаараа занданших шахлаа. Арай гэж хоолоо сольж идлээ ш дээ.
"За ашгүй үхэхдээ өмхийрөхөөргүй боллоо буюу 3-н цагаан хорны нэг давс" цааш унших »

Ёоооох бөөр өвдөх ч ёстой лүд шүүү дээ. Ууцаар чилээд дараад авмаар болоод заримдаа бүүр босоод гүймээр санагддаг. Заримдаа их ядарсан өдөр автобусаар зогсож явахад ч ёстой хэцүү шүү дээ. Би эмч хүн ч бага байхдаа дэндүү хайнга байсныхаа ачаар одоо хамгийн муу 2 эрхтний нэг нь бөөр билээ. Нөгөө нь мэдээж В вирус бүхий элэг.
"Нэг шарлахаар 7 тэмбүүр" цааш унших »

Мухар олгой ургасан гэсэн үү. Хаана нь бас хурдан ургадаг эрхтэн вэ. Хүнд байдаг рудмент эрхтэнүүдээс үхэхээс нь өмнө биеээс нь тасраад явдаг олон зүйлийн нэг дээ. Дараа зав гаруул зарим шинж тэмдэгийг нь оруулнаа.
"Мухар олгой ургасан гэсэн үү." цааш унших »

Энэ жил хэдэн сарын хэдэнд золгох вэ. Цагаан сар гэдэг нэг хэрүүлийн алим жил бүр л шөргөлдөөн үүсгэж хэн сайн зурхайч болохоо үздэг болоод удаж байна. Өнгөрсөн жил бас л зөрсөн. Ингээд буруу өдөр цагаалаад байвал муу муухай юм их болно гээд л зарим нь хэлээд байсан. Үнэний ортой болох шиг болж 7 сарын 1 энэ тэр болж.
"Энэ жил хэдэн сарын хэдэнд золгох вэ." цааш унших »

 
"STOP SMOKING" цааш унших »

HAPPY NEW YEAR
"HAPPY NEW YEAR" цааш унших »

Чөмөгний тос бэлгийн дааварыг идэвхжүүлдэг. Чөмөгний тос нь хиймийн бүтцийн хувьд бэлгийн гормоноос 2 холбооны зөрүүтэй байдаг. Бэлгийн гормон нь хүнийг эрүүл чийрэг, элдэв өвчин эсэргүүцэх чадвар сайтай байлгахын гол үндэс юм.
"Чөмөгний тос бэлгийн дааварыг идэвхжүүлдэг." цааш унших »

Үл зохицох идээ ундаа Энэ үнэн эсэх нь тодорхойгүй л дээ. Гэхдээ нэх их үнэн юмуу худлаа юмуу гээд туршаад байх хэрэггүй бөгөөд магадтай байж болно. Монголчууд эртнээс л ингэж сургаж иржээ.
"Үл зохицох идээ ундаа" цааш унших »

Та хөдөө айлын гадаа 00 байхыг харсан уу. Би лав хараагүй. Халуун ус саунтай малчин байдаг гэж сонсож байсан л юм байна. Гэхдээ л маш ховор доо. За яагаад жорлон яриад л унав гэж бодож байна уу. Хотоор дүүрэн баас.  Улаанбаатар хотод малаа бараад ороод ирсэн хөдөөний малчин, сурахаар ирсэн оюутан зөндөө л байна. Соёлын болон орчны их өөрчлөлтөнд орчоод дасаж чадахгүй хэцүү л байдаг байх. 00 орж чадахгүй гадуур дотуур нь шээх баах бол энүүхэнд, паалантай 00 бие засаж чадахгүй нэг оюутан лав байнга гадаа хүндэрдэг байсаныг санаж байна.
""Ноён" баас" цааш унших »

Сүүлийн үед нярайн гажиг хөгжил эрс нэмэгдсэн. Үүний нэг жишээ бол уруул тагнайн сэтэрхий билээ  100 хүүхэд бүрийн нэг нь ямар ямар нэг хэлбэрийн гажиг, согогтой төрдөг ба энэ нь маш олон төрлийнх байдаг. Сэтэрхий уруул, тагнайн гажиг нь илүү элбэг тохиолддог гажгуудын нэг юм. Уруул, тагнайн сэтэрхийг 4 сартайд нь ЭХО-оор харж илрүүлэх боломжтой байдаг ч энэ үр хөндүүлэх шалтгаан биш гэдгийг дэлхий нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг билээ. Хүүхдийн нүүр болон амны хэсэг жирэмсэн үеийн эхний долоо хоногуудад бүрэлдэн бий болдог. Эхний 10 дахь долоо хоногтой жирэмсэн байх үед хүүхдийн нүүрний баруун болон зүүн хэсэг, амны хөндийн дээд хэсэг буюу тагнай хоёр талаасаа ургах байдлаар нийлдэг. Хэрэв энэ нийлэх явцад ямар нэгэн нөлөөгөөр саатал үүсвэл уруул эсвэл тагнайн сэтэрхий эсвэл уруул тагнай хамт сэтэрхийтэй үлддэг.
"Уруул тагнайн сэтэрхий" цааш унших »